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começando de novo!
um meio de tentar recobrar o controle durante uma crise monstro de ansiedade, depressão, e blablabla
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87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
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1180 kcal
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Rasva: 84,77g | Prot: 92,44g | Hh: 14,96g.
Aamiainen: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sadia Salamitos. Lounas: Alho, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Perdigão Linguiça Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Alface. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). lisää...
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2582 kcal
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Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
10 touko 17 jäseneltä: Leila Nobre
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obrigada Leila!!!
iniciei tambem o tratamento para ansiedade e depressão, e pra vencer essa luta estou lutando com todas as armas, quebrando ciclos viciosos... e bora la! ;*
10 touko 17 jäseneltä: Ciprila
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Eu também sou ansioso mas, fui ao médico e ele me passou um ansiolítico, Fluoxetina, e hoje estou melhor e não como besteiras mais fora de horário. Se fizer isso será uma boa pra você!
10 touko 17 jäseneltä: bigyuri
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E estou emagrecendo também rsrs
10 touko 17 jäseneltä: bigyuri
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que bacana bigyuri, comecei hoje segundo o medico o ansiolitico é o rivotril, comecei hoje mas ja dormir a tarde toda... penso que é um bom sinal, uma vez que meu sono estava terrivel, parece que ate as dores no corpo diminuiram um pouco... brigada por compartilhar :)
10 touko 17 jäseneltä: Ciprila
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Meu marido toma rivotril, p tratamento de depressão. Já faz 16 anos. Pra ele e bom! Mas fica super dependente do remédio. Nunca mais Vc para! E quando não tem pira o cabeção. Eu as vezes tomo p relaxar. Durmo dois dias seguidos. Mas quando acordo fico num mal humor que só Deus.
10 touko 17 jäseneltä: VanessaBarcelona
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ciprila é normal ter somo, também tive e minha esposa no passado quando usava também dormia bastante. Esses ansiolíticos são "fogo" rss
10 touko 17 jäseneltä: bigyuri
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10 touko 17 jäseneltä: bigyuri
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Cuidado com o Rivotril pq ele afeta a memória...
10 touko 17 jäseneltä: chrisamorim
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o importante é não desistir!
10 touko 17 jäseneltä: Tati.rs
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Tamo junta !!! Joga duro viu? A vida e assim mesmo, cair de levantar sempre! Forca na peruca e fe em Deus!
10 touko 17 jäseneltä: VivianeMont
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10 touko 17 jäseneltä: charmandy
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11 touko 17 jäseneltä: Ciprila
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