Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 106,64g | Hh: 183,31g.
Aamiainen: Куринные Мафины с Овощами О.Б., Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Молоке, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куринные Мафины с Овощами О.Б., Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат Афицион. Välipalat/Muut: Финик, Финик, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Творожные Кексы 5% О.Б., Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|