Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2936 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 207,18g | Hh: 391,76g.
Aamiainen: Vitalibre Gallette di Riso, Crownfield Rice Snaps, Prozis Burro di Arachidi, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Skyr Lampone. Lounas: Vitalibre Gallette di Riso, Bontal Polenta Pronta, Royal Partap Riso Basmati, d'Aucy Maiscedonia, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Mandorle Dati Inran, Petto di Pollo Dati Inran, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Mandorle Dati Inran, Ecor Farina di Riso Integrale, Carrefour Cornflakes, Gonutrition Whey 80 Torta Foresta Nera, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|