Päiväkirja - IsaLel, 11 touko 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
76,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.    Vielä jäljellä: 18,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2017:
2009 kcal Rasva: 59,84g | Prot: 68,42g | Hh: 191,89g.   Aamiainen: Les Croisés Mini Beurre, Heudebert La Biscotte, Café. Lounas: Auchan Gruyère, Zapetti Ravioli Pur Bœuf, 1664 Bière. Päivällinen: Ferrero Ferrero Rocher, Fajita au Poulet et Légumes, Pastis, Vin Rosé. lisää...
1859 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - IsaLel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.