Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 145,15g | Hh: 111,12g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Chia Samen, Dr. Oetker Vanillezucker. Lounas: Couscous (Gekocht), Tomatenmark, Kirschtomaten, Lidl Hähncheninnenfilet. Päivällinen: Aldi Prosciutto Cotto, Rama Margarine, Tee mit Milch, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Spiegelei. Välipalat/Muut: KitKat Mini, KitKat Mini, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|