А могло бы быть и лучше)конфеты-зло
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 75,86g | Prot: 78,63g | Hh: 206,57g.
Aamiainen: Мясновъ Творожное Суфле Персик-Маракуйя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Замороженная Черника, Банан, Овсяная Каша на Воде, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Movenpick Йогурт Малина-Маракуйя, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Груши, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Отруби, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Välipalat/Muut: Зерновые Мюсли, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadia-nova
|