|
|
1556 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 84,40g | Hh: 146,36g.
Aamiainen: Pirkka Варенье Клубничное, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яичница. Lounas: SPAR Морковная Котлета, Карусель Котлета Домашняя, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
|
1729 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rritaolia
|