Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 151,82g | Hh: 85,85g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Кокос, Авокадо, Большая Уча Адыгейский Сыр, Яблоко, Арахис, Натрули Корица Сушеная Молотая, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Молоко 1,5%. Lounas: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Клубника, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Милково Сметана 15% ГОСТ, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. Päivällinen: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. Välipalat/Muut: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Danone Биойогурт 3,1% Натуральный Вкус, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|