Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2873 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 135,76g | Hh: 475,05g.
Aamiainen: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Fagioli (in Scatola), Ravanelli. Päivällinen: Biolab Seitan a Pezzettini, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Välipalat/Muut: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Pane Integrale, NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|