Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 40,46g | Hh: 107,52g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Requeijão, Açúcar, Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Tio João Arroz Integral Cozido, Pronto Light Carne de Soja Moída, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Bauducco Torrada Integral (1). Välipalat/Muut: Amêndoas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vaquiria andrade
|