|
Творожная запеканка. 500 гр творога в брикете, 2 яйца, 2 ст. ложки манки, подсластитель - у меня фитпарад 3 гр. Все просто смешиваем, дно и стенки формы (у меня 0,7 л) смазываем тонким слоем сливочного масла, присыпаем тонким слоем манки, выкладываем творожную массу и в духовку на 35 минут при 180 С. Внимательно румяню ещё 1-2 минуты сверху на 250 С. Дать чуть-чуть остыть и можно наслаждаться 👌 У мужа, который "терпеть ненавидит" творог, трещит за ушами, а гости никогда не уходят без рецепта😀
|
1510 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 109,69g | Hh: 157,10g.
Aamiainen: Vita Energy Манго Сушеное, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. Lounas: Овощное Рагу, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Киви, Клубника, Кабачковые Оладьи, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
1390 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|