|
Настроение хреновое. Тем не менее утром вышла первый раз на пробежку. Ключевое слово "вышла")))) 1,5 км одолела с перерывами. Ну и ладно. Врагам назло. Берегите любимых.
|
1379 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 70,20g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Милава Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Винегрет, Сыр Гауда, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
|
3182 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 11 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|