Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 111,88g | Hh: 179,41g.
Aamiainen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Fine Life Хлопья Гречневые. Lounas: Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Globus Горошек Зелёный, ARO Миндаль Сушеный, Индейка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|