Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
334 kcal
|
Rasva: 1,39g | Prot: 4,54g | Hh: 86,76g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
2008 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Juoksumatto - 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|