Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
167 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 96,93g | Prot: 48,84g | Hh: 32,65g.
Aamiainen: Ei, Olivenöl. Lounas: Butter, Maggi Würze, Olivenöl, Möhren, Ei, Rote Paprika, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Blumenkohl. lisää...
|
|
4287 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|