Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 25,23g | Hh: 60,87g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Сметана 20%, Голубцы. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: На Зубок Финики Сушеные, Киви. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
|
1834 kcal
|
Harjoitus:
ходьба по приложению - 1 tunti ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|