|
🙈🙉🙊
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 70,86g | Hh: 155,04g.
Aamiainen: Mela, Muesli (Frutta Secca e Noci), Seitenbacher Sonnenblumenkerne, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. Lounas: Schamel Tafel Meerrettich, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Frittura di Pesce, Polenta, Anguria, Insalata Greca. Päivällinen: Gut & Günstig Rote Grütze, Mela, Penny Markt Haferflocken, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|