|
Доброе утро, мир☀️воскресный завтрак до неприличия хорош, но тяжел☝️это целенаправлено-ибо Леночка идет в салон красоты и раньше обеда от туда не выползет😂у мамочки день себя любимой🌹ну как день....утро☀️ На завтрак сегодня запеченый ореховый мюсли (просто не смогла в универмаге пройти мимо полки с ним-интересно попробовать😂) с молоком и сырники из ц/з муки с мацони🍮 думала мюсли про валяется в меня не задержавшись (какой-то стереотит сидет у меня в голове,что быстрая еда-легкая и не питательная). Однако Лена ошибалась. Одна порция мюсли очень даже годится для плотного быстрого завтрака👍так он еще и мега-вкусный👏👏👏берем в свой рацион иногда😜ну а сырники божественны в любом их виде💯 как бы теперь добраться до салона красоты не лопнув😂😂😂я готова к длительным процедурам👌
|
1786 kcal
|
Rasva: 79,49g | Prot: 132,21g | Hh: 141,51g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Красная Цена Творог 1,8%, Агрокомплекс Мацони 4%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Mission Deli Тортилья, Редис, Карась Жареный. Päivällinen: Овощи Гриль, Шашлык Куриный, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Mission Deli Тортилья, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Арахис. lisää...
|
|
3595 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 5 tuntia, Tiskaus - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaG66405
|