Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 46,65g | Hh: 136,32g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Яблоко Ред Чиф, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Президент Сыр Плавленный Моцарелла. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Heinz Горошек Нежный, Доширак Лапша со Вкусом Грибов. Välipalat/Muut: Овсянка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|