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ontem fiz jejum de 24h. mas, marido queria companhia para beber um vinho na janta... acho que por isso não respondeu tão bem. mas, valeu o vinho. cheguei a meta que estabeleci, agora procurar a nutricionista. tenho 1.78 e acho que posso chegar aos 70 para manter o que consegui.
hj é dia das mães e será impossível manter o foco... jacada liberada pra mim
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71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 1,2 kg viikossa
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