|
minggu kemarin kacau banget...gagal diet karna super sibuk. harus ditebus minggu ini biar ngga ngerasa bersalah..(CMIWW).
|
1095 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 128,57g | Hh: 53,18g.
Lounas: REX Tuna (Flakes In Oil), Gardenia Bran & Wheatgerm (Roti Gandum) GI 66, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Dutch Lady Full Cream Milk (Pure Farm), Jus Wortel. Päivällinen: CP Telur Ayam (Grade A), Putih Telur, Salad Sayuran Hijau Campur, Seledri, Daging Kambing. Välipalat/Muut: Ikan Salmon. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|