Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 114,98g | Hh: 193,06g.
Aamiainen: Печем Дома Хлеб Злаковый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Печем Дома Хлеб Злаковый. Lounas: Творог и Яйцо 2% О.Б., Котлета Куриная, Котлета Куриная, Печем Дома Хлеб Злаковый, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Село Зеленое Кефир 1%, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Myprotein Брауни. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|