Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 39,60g | Hh: 157,76g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lounas: Ja! Würfelzucker, Erdbeeren, Käsekuchen. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Välipalat/Muut: Merlot, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|