Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2017
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 92,24g | Prot: 254,72g | Hh: 140,11g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, REWE Eiweißbrot. Lounas: Bodylab24 Protein Bar - Crispy Banana Caramel. Päivällinen: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Real Quality Cashew Kerne, Seeberger Mandeln, Walnüsse, Seeberger Sultaninen, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|