Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 38,49g | Hh: 176,96g.
Aamiainen: Grafschafter Roggenmischbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Rübenkraut. Lounas: Käsekuchen, Gustino Coffee Biscuits, Erdbeeren. Päivällinen: Ja! Tomatenmark, Kühne Joghurt Dressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Zucchini, Milram Frühlingsquark Leicht. Välipalat/Muut: Merlot, Haribo Lakritz Schnecken, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|