Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 115,16g | Hh: 247,67g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Federici Спиральки, Курица Тушеная со Сметаной, Вкусное Дело Суп Нутовый. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Карусель Грудка Куриная Гриль. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Fit Parad Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myaskovsksys1311
|