Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2012
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 196,74g | Hh: 318,92g.
Aamiainen: chobani plain nonfat, optimum strawberry, cottage cheese, broccoli, Omega 3 Fish Oil, Blueberries, EB Egg. Lounas: monster lo-carb, tomato, broccoli, castle wood reserve herb roasted turkey, Light Savory Vegetable Barley Soup, cottage cheese, blueberries, eb egg. Päivällinen: plum, carlson fish oil, lima beans, broccoli, cauliflower, chicken breast, spinach. Välipalat/Muut: meijer chocolate moose tracks, eb egg, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, fiber one 80, dannon light & fit pineapple, sugar free jello, quest bar, tomato, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, blueberries. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|