Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 133,83g | Hh: 244,37g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Prosto Крупа Пшено, Мёд, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Jnds Овсяно-Банановый Пирог с Финиками и Грецким Орехом, Galbani Сыр Моцарелла. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Морковь, Лук, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера. Päivällinen: Jnds Овсяно-Банановый Пирог с Финиками и Грецким Орехом, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Груши, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|