|
Пытаюсь и в пути соблюдать режим)
|
1752 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 88,41g | Hh: 213,22g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Арахис, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хохланд Сыр Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай. Päivällinen: Рот Фронт Халва с Миндалем, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Рот Фронт Карамель Мечта, Kalev Marzipan, Ашан Кекс Творожный. Välipalat/Muut: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. lisää...
|
|
1842 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|