Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 64,77g | Hh: 195,10g.
Aamiainen: Слада Зефир Классический, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Макфа Рожки, Кофе с Молоком. Lounas: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Тушенка, Перловка Отварная, Рисовый Суп с Курицей, Винегрет. Päivällinen: Жареный Хлеб, 4 Сезона Весенние Овощи, Курица с Рисом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Избенка Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - devushka zagadka
|