|
Легкий ужин)) запеченная лодочка из баклажана с томатами, творогом, творожным сыром и зеленью🍴
|
1628 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 112,02g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: Мёд, Фундук, Арахис, Миндаль, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Lounas: Куриное Филе на Пару, Националь Булгур, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Зеленый Лук, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Помидоры, Баклажан. Välipalat/Muut: Язык Свиной, Арахис, Буренкин Луг Сметана 20%, Творожная запеканка
. lisää...
|
|
3538 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Silitys - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Tiskaus - 1 tunti, Vaellus - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Как красивенько и вкусненько !🤗
16 touko 17 jäseneltä: Vegera
|
мммм!Завтра побегу за баклажаном)
16 touko 17 jäseneltä: Anna-Sof
|
Я тут новый. Как тут сфоткать еду? И она покажет сколько колорий содержит эта еда
16 touko 17 jäseneltä: MAGA_MATO
|
А сколько тут калорий???)))
16 touko 17 jäseneltä: члена
|
Члена, 175 кал вместе с огурцом и хлебцем
17 touko 17 jäseneltä: LenaG66405
|
Красота и наверно вкуснятина! !!!
18 touko 17 jäseneltä: svetlanashkarkina123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaG66405
|