Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 55,98g | Hh: 174,56g.
Aamiainen: Pan Francés, Café con Leche Descremada. Lounas: Carne en Su Jugo, Plátano Maduro Hervido, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Aderezo a la Vinagreta. Päivällinen: Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Queso Mozzarella, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Välipalat/Muut: Té Endulzados con Azúcar, Yoplait Yoghurt Light Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|