Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 78,61g | Hh: 220,97g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Вода (в Бутылке), Пятерочка Банан, Голубика, Bio Баланс Кефирный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Грибы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Помидоры, Сазан Жареный. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Морковь, Кофе (Растворимое), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Клубника, Активия Густая Творожно-Йогуртная, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|