|
Obstsalat zum Morgen
|
1637 kcal
|
Rasva: 80,55g | Prot: 49,77g | Hh: 169,97g.
Aamiainen: Leitungswasser, Herzgut Buttermilch, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Mangos. Lounas: Leitungswasser. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Radeberger Premium Lachsschinken, Ja! Geflügel-Mortadella, Leitungswasser, Ja! Saure Sahne, Butter, Ei (Ganz), Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Rettich, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kichererbsenmehl. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Oreo Ice Cream, Enerbio Amaranth Riegel mit Zartbitterschokolade. lisää...
|
|
1692 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 37 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|