Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4161 kcal
|
Rasva: 179,26g | Prot: 171,17g | Hh: 435,62g.
Aamiainen: Фундук, Груши, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Курага. Lounas: Мистраль Кускус, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Багет, Zatecky Gus Пиво Светлое, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Самса с Курицей, Сосиска в Тесте, Беляш, Добров Сосиски из Индейки, Красноярский Хлеб Баранки Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|