Päiväkirja - Viktoria_foxy, 17 touko 17

Чтоб себя замотивировать еще больше решила сравнить,есть ли разница,а то на весах и по обьемам есть,а в голове разница так и не пришла😲Конечно,лучше делать коллаж в -10кг)Но пока что так)

---

978 kcal

Rasva: 30,33g | Prot: 62,57g | Hh: 112,36g.   Aamiainen: Зеленый Чай, Молочная Страна Желе Сметанное со Вкусом Пломбира, Вода, Кофе с Молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вода. Lounas: Кофе с Молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вода, Сырники с Яблоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Сырники с Яблоком, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Вода, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Вода, Вода. lisää...

2349 kcal

Harjoitus: Vaellus - 50 minuuttia, Hula Hoop - 40 minuuttia, Jumppa - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...