Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 185,46g | Hh: 277,43g.
Aamiainen: Mel, Mamão Formosa, Max Titanium Whey Blend, Frooty Açaí com Banana, Mamão Formosa, Gema de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. Lounas: Batata Doce, Cebolas Maduras Cozidas, Camil Feijão Branco, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Laranja Pêra, Tomates Cereja, Gema de Ovo, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Amêndoas, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Carne do Peito de Frango, Amêndoas, Carne do Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Maçãs Fuji, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|