|
Getting slightly frustrated with the scale. I think I'm going to not eat the bars for a while and be super mindful of my mixed nut consumption. Sometings gotta give eventually :)
|
113,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 137,60g | Prot: 98,77g | Hh: 36,27g.
Aamiainen: peppermint tea, stevia, mixed nuts, Egg, string cheese. Lounas: crystal light immunity, spinach, sunflower seeds, chunky blue cheese, baked chicken. Päivällinen: string cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Välipalat/Muut: unsweetened cocoa, Whipped Heavy Cream, Hass avacado. lisää...
|
|
3371 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey there lady... I am in SUCH the same boat! Frustration city! The mixed nuts CAN be tricky... I have left them alone for the most part, only getting a small handful when I need something to tide until the next meal. Mainly because they're high in calories. But I love them-especially the almonds, sunflower kernels and pistachios! Sooo good and good for you, but MAN the calories! Here's hoping we BOTH get what we want--a little downward movement!!! Hugs, my name partner!
09 helmi 12 jäseneltä: ZippyDani
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dani_Suave
|