3° dia com - 400gr e -2cm de abdômen #gratidão
|
1476 kcal
|
Rasva: 111,19g | Prot: 87,20g | Hh: 39,62g.
Aamiainen: Glória Creme de Leite, Café, Café ou Creme de Leite (Light), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Omelete. Lounas: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Pepino (Descascado), Omelete, Vapza Carne Seca. Päivällinen: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Itambé Creme De Leite Leve, Café, Pasta de Amendoim, Pão Low Carb. lisää...
|
|
Kommentit
Parabéns!!!! Isso aí, foco e paciência. Vamos chegar lá :)
17 touko 17 jäseneltä: juju.projetofit
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mara de Souza
|