Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 19,83g | Prot: 103,94g | Hh: 56,02g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|