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meu almoço hoje. carne seca desalgada, omelete com 2 ovos, salada de abobrinha crua com azeite e pimenta cayena e pepino cozido com tomate
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1476 kcal
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Rasva: 111,19g | Prot: 87,20g | Hh: 39,62g.
Aamiainen: Glória Creme de Leite, Café, Café ou Creme de Leite (Light), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Omelete. Lounas: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Pepino (Descascado), Omelete, Vapza Carne Seca. Päivällinen: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Itambé Creme De Leite Leve, Café, Pasta de Amendoim, Pão Low Carb. lisää...
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 Kommentit
A carne tá crua ou é impressão?
17 touko 17 jäseneltä: Vigoneti
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17 touko 17 jäseneltä: etinabarbosa
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Não , a charque frita ou assada tem esta coloração.
17 touko 17 jäseneltä: carinaAju
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não. eu desalguei e passei no azeite
17 touko 17 jäseneltä: Mara de Souza
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@vigoneti não está crua. está desalgada e passei no azeite.
17 touko 17 jäseneltä: Mara de Souza
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como postar as coisas aqui???e mudar a foto do perfil??? rsrs só sei comentar
17 touko 17 jäseneltä: jennifernofoco
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Não gosto muito de pepino, e este cozido está com uma cara ótima!
17 touko 17 jäseneltä: gabigaertner
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só um dica se sua dieta nao tem carboidratos....nao tenha medo do sodio...ele nao faz mau algum quando vc nao usa carboidratos refinados em sua dieta.
17 touko 17 jäseneltä: Plgrodrigues
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17 touko 17 jäseneltä: carlasilvaposse
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17 touko 17 jäseneltä: 146750
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Painohistoria - Mara de Souza
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