Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 67,44g | Prot: 124,56g | Hh: 204,48g.
Aamiainen: Миндаль, Банан, Русская Каша Крупа Ячневая, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Груши. Lounas: Гречка, Грудка Индейки. Päivällinen: Избенка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Грудка Индейки, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Välipalat/Muut: Банан, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
18 touko 17 jäseneltä: evmig
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|