Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 92,95g | Hh: 180,45g.
Aamiainen: Simple Truth Organic Stevia Extract Blend Packets (Simple Truth Organic), Blueberries, Raspberries, Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt - Plain - 0% Fat (Stonyfield Farm). Lounas: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Honeycrisp Apples, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Black Pepper, Sea Salt, Cumin, Peppermint (Mint), Lime Juice, Cilantro, Red Onions, Radishes. Päivällinen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hiland Vitamin D Milk, Now Chewable C-500 (Now), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Monterey Jack Cheese, Butter (Salted), Rosemary, Basil, Parsley, Garlic, Olive Oil, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Sea Salt, Yeast, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour. Välipalat/Muut: Honey, Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter, Gummy Bears, Sea Salt, Great Value Roasted & Lightly Salted Deluxe Mixed Nuts (Great Value), Kroger Spreadable Butter with Canola Oil (Kroger), Simple Truth Organic Honey Graham Crackers (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meadow Mist
|