Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 60,45g | Hh: 201,74g.
Aamiainen: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Dr. Oetker Vanillezucker, Alnatura Chia Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Tomaten, Honig, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Meerrettich, Senf, Kopfsalat, Edeka Regenbogenforelle. Päivällinen: Knorr Asia Süß Sauer, Milfina Streichfein Ungesalzen, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Mühlenhof Wiener Würstchen, Coca-Cola Coca-Cola, Winiary Zurek, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|