Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 219,93g | Hh: 135,51g.
Aamiainen: Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Lounas: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Gurke (Geschält), Rosinen, Mandeln, Cashewnüsse, Walnüsse, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|