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na nach der Gruppenmüdigkeit ein neuer Auftrieb. Seit ich mich bei FB in der Gruppe angemeldet habe ist mir bewusst geworden, dass ich Tage mit viel zu wenig essebn hatte - aber auch das Gegenteil, viel zu viel und das alte Essverhalten. DURCH SCHADEN WIRD MAN KLUG: Hoffe ich:))
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1573 kcal
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Rasva: 46,78g | Prot: 94,74g | Hh: 184,34g.
Aamiainen: Erdbeeren, Mangos, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, REWE Speisequark Magerstufe. Lounas: Tacken Gemischte Melonenwürfel, Arla Skyr Vanille, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Päivällinen: Deli Reform Active, Gut & Günstig Bauernbrot, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. lisää...
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2693 kcal
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Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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