Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2012
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2705 kcal
|
Rasva: 82,58g | Prot: 262,21g | Hh: 298,71g.
Aamiainen: chicken breast, Blueberries, meijer lowfat cottage cheese, tomato, grapefruit, Omega 3 Fish Oil, EB Egg. Lounas: tomato, broccoli, cottage cheese, chicken breast, EB egg. Päivällinen: quest bar, eb egg, 2% milk, fiber one 80, golean crunch, blueberries. Välipalat/Muut: meijer lowfat cottage cheese, cottage cheese, dannon light & fit toasted, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, quest bar, quest bar, blackberries, carlson fish oil, body fortress whey isolate, optimum casein, soy slender, 2% milk, Lo-carb Monster Energy, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|