|
Getting leaner
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 25,31g | Hh: 67,81g.
Aamiainen: Pepaya, Grapes. Lounas: Egg White, Daun Singkong, Sayur Tahu, Tempe Orek, Nasi Putih. Päivällinen: Fuyunghai. Välipalat/Muut: Bakpia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|