Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 99,25g | Hh: 127,70g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кофе с Молоком, Банан, Тушеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Булгур (Вареный), Рыбные Котлеты, Салат Овощной. Päivällinen: Обычное Пиво, ВкусВилл Сыр Молога, Форель, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|