Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 64,29g | Hh: 186,71g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Roggenmischbrot. Lounas: Ketchup, Süßkartoffelpommes. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat, Grillmeister Pulled Chicken. Välipalat/Muut: Merlot, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|